台北台中雷射溶脂隆乳豐胸自體脂肪移植

迷思3 雷溶術後充份休息 躺床最好了？！

 

也聽過有人因為做雷射溶脂手術而特地請了長假好好「休養生息」一番、或者是雖然沒請長假但也儘量讓自己「能不動就不動」的朋友，其實，你當然可以做適當的休息，但多走路、或多做做腳趾運動，這對雷射溶脂術後的恢復都很有幫助，而睡覺的時候，也可以試著將自己的腳部墊高，這些都是不錯的方式。

不過要提醒各位，在這個階段盡量避免久站，讓自己的腳多走走動動，會是較好的選擇。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

迷思2 雷溶術後淋巴按摩力道愈重愈好？！

親愛的朋友，蠻力取勝的時代已經過去，讓我們溫柔對待自己好嗎？

現在來談是按摩。不知為何，很多人對按摩都抱著「愈痛愈有效」的想法；事實上，在剛開始按摩時可能會覺得痛，因此建議一開始只要輕輕的推就可以了，漸漸的不覺得那麼痛時才增加一點力道。當然，有些人會選擇讓專業的美容師按摩、如淋巴按摩， 但通常他們在進行的時候力道比較重一點，所以我建議這樣的按摩最好等到兩週後再開始才進行。

當然，不是手術回去後馬上就要開始按摩；開始按摩的時間是術後5-7天，按摩的方向是由手術部位輕輕推往淋巴結的方向。

例如，手術部位是手臂的話，就從手臂遠端推往腋下，大腿外側可由下往上及往前推，大腿內側由下往鼠溪部推，上腹往胸部及液下推，下腹往腰及鼠溪部推。（不同部份的淋巴結位置可參考右圖）。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

許多想藉由雷射溶脂消除特定部位頑固脂肪的朋友，最擔心的就是雷射溶脂術後可能會有的水腫期。其實只要掌握正確的做法，消水腫並不難；最怕的是，許多朋友因為對資訊的誤判，努力了半天卻反而讓自己「愈消愈腫」。那麼，這段時間到底該如何做，才能從水腫期迅速恢復呢？這篇文章就要完全破除大家對消水腫的三大迷思。

不論做雷射溶脂或一般抽脂，術後必須經歷一定時間的恢復期；值得慶幸的是，雷射溶脂術後通常會比一般抽脂術來得輕鬆多了，不但瘀青較少、傷口較小、恢復也較快；儘管雷溶術後仍有可能發生水腫，但最棒的是雷溶術後水腫的狀況較為溫和，通常是在手術一週後發生，持續約三週左右。今天，雷神大頭林就要讓你學會如何輕鬆消腫超放心！

迷思1 雷射溶脂術後束衣束褲愈緊緊好？！

為什麼？你必須了解一個非常重要的關鍵概念，那就是組織間液要順利的被運送，必需要有完整的淋巴和淋巴周邊血管，因此，雷射溶脂術後淋巴重建的速度，就決定了水腫消失的速度；換言之，若是你穿著太緊的束衣束褲，反而不利淋巴的重建。所以囉，一般建議「術後前3天」（手術後的第1、2、3天）可穿著彈性較強之束衣束褲，之後就可以改穿較鬆的束衣束褲了。

另外，「怎麼穿？要穿幾天？每天穿多久？」這其中都還有學問。其實「術後前3天」每天穿22-23小時、「術後第4天起」每天穿10小時即可；而除了特殊情況及特殊部位，一般雷射溶脂術後只需穿2週就足夠。當然了，有時水腫的狀況較為嚴重，也可以穿一週束衣束褲之後，就不再穿，以利淋巴的重建。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

美麗關鍵三：按摩擊退術後水腫

手術後滿一週時，很多病人會發現，手術部位似乎開始有水腫的現象；如果你也遇到了這樣的問題，別擔心，這絕不是什麼過敏或感染，不要自己嚇自己，其實呢，這是因為在手術時， 位於脂肪層的淋巴受到破壞，無法順利的將組織間隙的水份運走所產生的現象。

脂肪層的淋巴就像水份的高速公路一樣，負責將遠端的水份運往心臟。那麼，想當然爾，若你體內運送水份的高速公路遭到破壞了，連帶的遠端區域的水份也就無法被順暢地運走，這些尚未被運走的水份就會開始堆積；而表現在我們的外形上，看起來就像是水腫了。但請放心，人的身體其實真的很神奇，我們的淋巴會自行修復， 重新建立起來，也就是說，我們體內運水的高速公路會自行完成修建，那麼，當新的高速公路蓋好後，水份當然就回復了原來的運送狀態，於是也不會再堆積，水腫當然也就消除囉！而這通常發生在雷射溶脂手術後的第三、到第四週以後就會看到。

好了，如同我每次都說，雷射溶脂術後傷口照顧超easy，所以，這次的一週內照顧，是不是更讓你覺得easy得很？別忘了，這其實只有幾天的時間，所以耐心和細心真的很重要，既然決定要變美，就得美到天翻地覆、徹徹底底，不是嗎？祝福各位都能快樂地享受雷溶後的成果，我會在下次繼續跟大家介紹不同的按摩手法，讓各位了解如何在家裡就做到品質的按摩，真正讓你的水腫「完全潰散！！！」

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）

美麗關鍵二：傷口不碰水

另外一個十分重要的術後一週內照顧守則，就是術後一週內傷口都不可以碰水，就算是洗澡時，也應使用防水膠布遮蓋傷口，以避免洗澡水和細菌在這個時人侵入你的體內。（天哪，好麻煩哦！）呵呵，才不呢，想想看，洗澡的時候，天經地義就是得拖衣服和拆紗布啊（你不會想貼著紗布洗澡吧……）而在拆了紗布後，當然不能讓你的傷口裸露，所以，順手用防水膠布將你的傷口貼住，其實是毫不費時間和力氣的事情！（好啦，我知道你在想什麼，放心吧，我連膠布都會幫你準備好～）

 

正常情況下，傷口會在第3到第4天開始癒合，但部份傷口可能在一週後才癒合。因此在傷口還未癒合、或看起來癒合了，卻還有少量組織液滲出的情況下，傷口都還是得按照標準術後照顧直到完全癒合。

這個過程可馬虎不得，別貪了省事而自做主張提前開始不貼紗布、或不貼防水膠布洗澡，雖然不貼紗布可能讓你覺得自己很美，但相信我，若在傷口還未癒合、或看似癒合了，卻仍有少量組織液滲出的情況下就冒然不覆蓋傷口，那最後的結果你可能不會太開心～所以囉，乖，就這麼幾天而已，按步就班照顧你的傷口，安全和完美都得兼俱，這才是我的原則。

而在這術後的第一週內，尤其是前三天，你的手術部位會比較痛，但不必太擔心，這個疼痛是可以忍受的；而在術後一兩週後，疼痛感就會逐漸遞減。

（文章轉載於：楊氏診所林紹安醫師部落格）